忘れてましたが、先日ヤフーニュースを見ていたら、休日の寝だめはよくないという記事が出てました。。 休日も平日と同じ時間に起きて生活すると体にとてもいいらしく、寝だめは逆効果だそうで。。いつまでも寝てられる。 いつまでも寝ていいたい。だめなの…
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